Explorant el nostre món interior: Taller d’Artteràpia

Dins el marc del nostre projecte “Ens emocionem”, els alumnes de tercer de primària van participar en una experiència sensorial i creativa única: un taller d’Artteràpia. Aquesta activitat va servir com a porta d’entrada per submergir-nos en l’univers dels sentiments, preparant el terreny per a un aprenentatge profund i vivencial.

L’objectiu no era crear una “obra mestra” visual, sinó utilitzar l’art com un mirall de l’ànima i una eina de descoberta personal.

Un espai de llibertat absoluta

El taller, dirigit per la Maria Gasa, dissenyadora i artterapeuta relacional, es va dissenyar sota una premissa fonamental: la llibertat total. Sense guions ni expectatives, els infants van disposar d’un espai segur on expressar el que sentien en aquell moment. Aquesta llibertat és clau en l’Artteràpia, ja que permet que les emocions flueixin sense el filtre del judici o de la por a equivocar-se.

Captured with VisionCamera by mrousavy

Posant nom al que sentim

Durant la sessió, vam fer un exercici de consciència per identificar i posar nom a les emocions que ens acompanyen en el nostre dia a dia. Des de l’alegria més radiant fins a la tristesa més tènue, passant per la ràbia, la por o la calma. Identificar l’emoció és el primer pas per aprendre a gestionar-la.

Una experiència multisensorial

L’art no només és dibuix; és una combinació de llenguatges. Per això, vam relacionar les emocions amb diferents elements estimulants:

• Música i Moviment: Com vibra el nostre cos amb una melodia alegre? Com es mou quan sentim tensió?
• Colors i Textures: Per què algunes emocions ens semblen rugoses o de color fosc, mentre d’altres són suaus i lluminoses?
• Objectes i Dibuix: L’ús de materials diversos va permetre materialitzar conceptes abstractes en formes tangibles.

Empatia i respecte: El cor del grup

Un dels moments més emotius del taller va ser l’intercanvi final. En observar les creacions dels companys, els alumnes van aprendre a:

1. Empatitzar: Entendre que cadascú sent de manera diferent davant un mateix estímul.
2. Respectar: Validar les emocions dels altres com a part essencial de la seva identitat.

«L’art ens permet dir allò que no sabem expressar amb paraules.»

Captured with VisionCamera by mrousavy

Un record per compartir: «El pot de les emocions»

Com a colofó de l’experiència, cada classe va crear un regal molt especial: un petit potet que contenia l’essència del taller. Cada pot es va omplir amb els materials, colors i textures que l’alumne va seleccionar lliurement per representar les emocions treballades. Aquest potet no era només un objecte decoratiu, sinó un diccionari emocional tàctil i visual creat per ells mateixos.

Als pots, que estan actualment a cada classe, hi podem tornar a reviure el taller i les emocions una i altra vegada. 

Aquest taller va ser el punt de partida ideal per al projecte «Ens emocionem». Marxem amb la motxilla plena de preguntes, colors i, sobretot, amb una comprensió més gran de nosaltres mateixos i dels qui ens envolten. Estem preparats per continuar explorant!